Tips Sukses Wirausaha Membangun Bisnis

Menjadi seorang wirausahawan bukanlah suatu hal yang mudah. Perlu dipahami terlebih dahulu tentang bisnis yang akan dijalankan dan resiko yang akan dihadapi. Berbagai faktor baik internal maupun eksternal sangat mempengaruhi suatu bisnis bisa dijalankan dan bertahan hingga kondisinya stabil. Tidak hanya mengenai modal, namun juga sistem pemasaran dan manajemen berkaitan erat dengan keberlangsungan suatu bisnis.

Berikut beberapa langkah dalam memulai dan mengembangkan suatu bisnis :

1. Persiapan fisik dan mental
Membangun dan mengembangkan suatu bisnis atau perusahaan lebih besar resikonya daripada menjadi karyawan di sebuah perusahaan. Suatu perusahaan yang dengan modal sangat besar mempunyai resiko yang besar pula. Seorang wirausahawan jika perusahaannya mengalami kerugian, maka modalnya bisa saja langsung hilang dan bisnisnya berhenti. Sedangkan seorang karyawan, paling besar resiko kena PHK. Oleh karena itu, seorang wirusahawan harus siap mental apabila kehilangan dan memikirkan kemungkinan terburuk untuk antisipasi. Selain persiapan mental, juga harus persiapan fisik agar mampu menjalankan tuntutan kerja dalam memnuhi operasional sehingga tidak mudah jatuh sakit.

2. Selektif
Saat ini tersedia berbagai pilihan bisnis atau usaha. Mulai dari bisnis makanan, pulsa, baju, event organizer, dan sebagainya yang banyak memberikan peluang. Namun tidak semua dapat dijalankan dengan mudah. Berbagai resiko dan tuntutan bisnis yang begitu kompleks membuat Anda harus jeli dalam memilih bisnis yang tepat. Apalagi untuk ibu rumah tangga, bisnis yang dirintis harus mampu dihandle tanpa mengganggu tugas utama. Pilihlah bisnis sesuai keahlian Anda. Selain itu resikonya juga harus diperhitungkan masak-masak, jangan sampai bisnis mengalami kerugian hingga menyita modal.

3. Perencanaan Bisnis yang Matang
Sekecil apapun usaha atau bisnis Anda, tetap harus diperhitungkan perencanaannya. Hal ini agar bisnis tetap berjalan bahkan diharapkan bisa berkembang. Dengan perencanaan yang matang, suatu usaha akan tercatat perkembangannya mulai dari nol hingga mengalami peningkatan sehingga akan memudahkan pengontrolannya.

4. Evaluasi yang Rutin
Jika bisnis Anda sudah berjalan, maka saatnya Anda melakukan evaluasi secara rutin. Hal ini dimaksudkan untuk melihat langkah-langkah mana yang perlu dilakukan maupun yang tidak perlu agar lebih efektif dalam menjalankan bisnis.

5. Fokus dalam Mengembangkan Bisnis
Jika Anda sudah mempunyai bisnis, fokuskan melihat peluang dalam mengembangkannya agar bisnis Anda bisa memberikan hasil yang lebih. Tidak hanya jalan di tempat, namun mampu menguasai pasar.

6. Cerdik dalam Menghadapi Pesaing
Bisnis yang sudah berjalan dan terbukti memberikan hasil yang sangat besar akan membuat orang lain berpikir untuk membuka bisnis yang sama. Hal ini akan memicu persaingan antar pebisnis. Anda harus pandai dalam menghadapi pesaing yang terus bermunculan. Dengan promosi yang bagus dengan memperkenalkan produk Anda yang mempunyai nilai lebih daripada produk lain, diharapkan bisnis Anda akan tetap jadi lirikan para pelanggan. Selain itu Anda bisa mempromosikan dengan cara memberikan kupon undian tiap periode agar pelanggan tetap tertarik dengan produk Anda.

7. Menjaga Hubungan Baik
Konsumen sangat berperan dalam keberlangsungan bisnis Anda. Oleh karena itu Anda harus menjaga hubungan baik dengan para konsumen. Misalnya menerima kritik dan saran dari pelanggan demi kemajuan bisnis Anda, atau sekedar tegur sapa dan tersenyum meski tidak membeli produk Anda. Hal ini akan menciptakan simpati terhadap Anda dan bisnis Anda sehingga mereka akan beralih menjadi pelanggan Anda.

8. Jeli Mencari Pelanggan
Promosi merupakan sarana yang paling penting dalam menjaga bisnis Anda tetap exist. Oleh karena itu sistem pemasaran harus dilakukan semenarik mungkin agar produk yang Anda tawarkan bisa menjadi produk pilihan para konsumen. Misalnya ada perlakuan khusus untuk yang sudah jadi pelanggan.

9. Belajar dari Kegagalan
Saat Anda mulai menjalankan bisnis, Anda sudah harus paham resiko yang memicu kegagalan. Dan kegagalan dari suatu bisnis merupakan hal yang biasa. Yang perlu ditekankan disini adalah jangan pernah takut gagal, dan jangan pernah patah semangat. Kegagalan merupakan saat yang tepat bagi Anda dalam mempelajari sesuatu.

Info Selengkapnya...

Rencana Strategis Bagi Bisnis UKM

Lemahnya perencanaan usaha sering menyebabkan kegagalan bagi sebuah usaha. Hal itu menyebabkan perencanaan strategis adalah kunci sukses untuk mengembangkan bisnis Anda. Rencana Bisnis berfokus pada tercapainya sebuah tujuan. Tentunya tujuan bagi sebuah usaha adalah keuntungan. Sukses sebuah usaha di tentukan dalam perencaaan strategis dan langkah-langkah usaha untuk menerapkan rencana tersebut.

Proses perencanaan strategis dapat :
- Membangun pertumbuhan tujuan realistis dan sasaran
- Fokus sumber daya pada prioritas utama
- Meningkatkan produktivitas staf
- Membangun tim yang kuat
- Mengukur kemajuan

LANGKAH DASAR DALAM PERENCANAAN
Gunakan orang-orang dan sumber daya yang terbaik dengan kualifikasi yang terbaik yang paling sesuai dengan karakter perusahaan anda untuk membantu anda dalam mewujudkan rencana anda

MEMAHAMI HAL-HAL YANG MASUK KE RENCANA STRATEGIS ANDA
Dasar-dasar yang harus dimasukkan dalam rencana strategis termasuk eksekutif sumary perusahaan, deskripsi organisasi, pernyataan visi dan misi, tujuan dan strategi. Hal lain termasuk langkah dasar (pembgaian tanggung jawab secara spesifik untuk mencapai tujuan), anggaran untuk mencapai tujuan dan petunjuk untuk memeriksa dan mengkomunikasikan rencana tersebut.

MENGURAIKAN TUJUAN ANDA DALAM RENCANA STRATEGIS
Salah satu alat untuk menguraikan rencana dalam proses perencanaan strategis adalah grid yang meminta dua pertanyaan:
- Apakah kita memilikinya?
- Apakah kita benar-benar menginginkannya?

Atau, Anda juga dapat menggunakan alat lain yang disebut SWOT, yang berarti kekuatan, kelemahan, peluang dan ancaman.

MEMBUAT RENCANA AKSI
Detail tindakan yang harus diambil dalam rangka untuk mencapai tujuan strategi bisnis Anda. Selalu tentukan siapa yang bertanggung jawab untuk melakukan apa dan kapan. Dalam 90 hari pertama, terus review rutin, sehingga anggota tim tahu apa yang diharapkan dari mereka. Tentukan titik point dimana terdapat orang yang bertugas mengukur keberhasilan rencana strategis setiap kuartal. Juga mempertimbangkan dan menempatkan orang-orang dalam tim yang terdiri dari dua hinga tiga orang sehingga mereka dapat bertanggung jawab satu sama lain.

“RENCANA STRATEGIS PERUSAHAAN MEMBERIKAN JALAN BAGI KEBERHASILAN”

MELAKSANAKAN RENCANA STRATEGIS ANDA
Memetakan rencana strategis ke dalam langkah-langkah kecil secara keseluruhan. Anda mungkin menggunakan strategi untuk mencapai tujuan Anda, seperti pemasaran di Internet. Strategi ini mungkin akan bergeser sampai Anda maju. Rencana aksi melaksanakan strategi dan biasanya dinyatakan dalam tujuan kuantitatif, seperti kenaikan 10 persen penjualan. Membagikan salinan dari rencana strategis untuk semua anggota tim. Ingatlah untuk secara teratur memuji mereka untuk tujuan strategi pertemuan bisnis.

MEMPERTIMBANGKAN UNTUK MENGGUNAKAN JASA KONSULTAN
Jika Anda belum pernah menulis sebuah rencana manajemen strategis, atau upaya pertama Anda tidak berhasil, berpaling kepada seorang profesional untuk bantuan. Ingatlah untuk bekerja sama untuk menetapkan tujuan dicapai yang merasa realistis.

TIPS DAN TRIK
Beberapa tips dan Trik yang membantu anda dalam menyusun rencana
- Cari tempat yang sunyi dan tenang bagi anda dan tim sehingga pembicaraan rencana dapat berlangsung dengan bebas.
- Buat ringkasan secara jelas, timeline dan ditindaklanjuti.
- Update rencana bisnis strategi Anda setiap tahun.
- Proses perencanaan strategis membutuhkan perhatian yang lebih dan fokus pada proses perencanaan. Jauhkan hal-hal yang dapat mengganggu proses diskusi seperti telpon, internet dan hal lain yang mengganggu.
- Cobalah untuk menyelesaikan proses perencanaan strategis dalam waktu tiga bulan, sehingga perencanaan tidak kehilangan momentum.

Demikian, sekilas informasi seputar bagaimana membuat rencana strategi bagi bisnis / Usaha Kecil dan menengah (UKM) di Indonesia.

Info Selengkapnya...

Sedikit Tips Cara Berjualan Baju Jersey Bola

Demam sepakbola memang tidak pernah ada habisnya, hampir sepanjang tahun kita dapat menyaksikan liga sepakbola khususnya liga di benua biru Eropa.

Selesai menyaksikan pertandingan liga yang diikuti klub-klub sepakbola dilanjutkan pertandingan antar negara melalui Piala Dunia serta kejuaraan sepakbola di masing – masing kawasan benua.

Disini apabila kita jeli sebenarnya ada potensi bisnis yang bisa kita garap yang saya maksud adalah jualan baju bola.

Tetapi seperti halnya produk yang lain ada tips – tips yang bisa Anda gunakan bila saat ini Anda sedang atau berencana menggeluti dunia bisnis jersey bola.

1. Harga
Sebagian besar penjual jersey sepakbola menjual produknya secara online, ini dapat menghemat biaya untuk menyewa sebuah toko. Dengan hilangnya biaya tersebut maka harga bisa lebih ditekan supaya lebih kompetitif.

Tetapi jika yang Anda inginkan adalah keuntungan yang besar silahkan pertahankan harga Anda namun jangan lupa maksimalkan faktor lain supaya Anda dapat bersaing dengan penjual baju jersey sepakbola lainnya.

2. Kualitas
Baju jersey sepak bola ini biasanya dijual dengan berbagai level kualitas. mulai dari KW1, KW2, KW3, KW Thailand, hingga Grade ORI. Dan masing – masing level kualitas jelas berpengaruh pada harga. Harga menentukan kualitas produknya tetapi sebagai penjual kita juga harus tetap memelihara kejujuran.

Jangan naikkan harga dan menanamkan seakan – akan produk tersebut berkualitas tetapi kenyataannya tidak. Kebohongan semacam itu tidak akan bertahan lama dan akan menjadi sebuah bomerang untuk Anda. Pelajarilah secara detail perbedaan masing – masing level kualitas supaya Anda menguasai produk dan bisa menjelaskannya kepada pembeli Anda.

3. Pemasaran
Banyak sekali penjualan jersey sepak bola yang memanfaatkan situs social media untuk mempromosikan produknya secara gratis dan mudah. tetapi hati – hati jangan sampai tindakan Anda ini dianggap SPAM dan pada akhirnya nama Anda sendiri juga yang jatuh. tidak semua teman facebook Anda tertarik pada apa yang Anda tawarkan.

Pilah dan pilihlah saat Anda akan melakukan kegiatan pemasaran ini. manfaatkan momentum. saat piala dunia tawarkan baju jersey negara yang populer dan memiliki banyak pendukung. Anda juga bisa mendongkrak pendapatan dengan promosi penjualan berbentuk potongan harga dan bonus pembelian.

4. Target Pasar
Target pasar dapat dilihat dari faktor demografis, geografis, dsb. Ppasar seperti apakah yang Anda inginkan? Seperti karyawan yang menyukai sepakbola sebatas untuk mengisi waktu luang. Penentuan target pasar ini akan menentukan bagaimana Anda menetapkan kualitas, harga, dan bentuk kegiatan pemasarannya.

Jangan batasi pasar Anda karena ego seperti saya adalah seorang penjual baju jersey sepakbola serta saya adalah penggemar klub sepakbola Chelsea dan tim nasional Brazil. tetapi bukan berarti Anda membawa ego Anda dan tidak menjual baju jersey Arsenal dan tim nasional Argentina. Dibutuhkan yang namanya profesionalitas atau dalam bahasa mudahnya jiwa besar karena dengan kita membatasi apa yang kita jual, disitulah pula kita membatasi rejeki kita sendiri.

5. Konsistensi
Setelah berbagai strategi diatas dilakukan, semuanya kembali pada diri Anda sendiri. Mampukah Anda untuk konsisten pada apa yang sudah Anda mulai.


Ingatlah kata orang bijak mengatakan bahwa seseorang tidak dinilai karena apa yang sudah dimulainya, melainkan karena apa yang sudah dihasilkannya. Teruslah berusaha dan berdoa pertahankan semangatmu dalam menjalankan usaha tersebut karena cepat atau lambat Anda akan meraih kesuksesan.
(sumber: tipswirausaha.com)

Info Selengkapnya...

Tips Bisnis Pemula dari Tung Desem Waringin

Perusahaan pemula yang berubah menjadi sebuah perusahaan sukses yang bernilai miliaran bahkan triliunan rupiah dengan cepat bukanlah hal yang mustahil. Di dalam dunia bisnis membangun usaha tak ada bedanya dengan bermain lotre.

Menaruh semua uang Anda lalu bertaruh dan berharap mendapatkan jackpot. Dalam dunia bisnis untuk memulai usaha kecil Anda harus menyadari kenyataan yang ada daripada harus terlalu berambisi untuk mengejar impian terdahsyat Anda dalam berbisnis. Berikut ini tips dari Tung Desem Waringin :

1. Coba lihat sekeliling Anda apakah ada contoh sukses yang ingin Anda pelajari? Pelajarilah bukannya mencontek sepenuhnya.

2. Karena perjalanan bisnis adalah perjalanan yang penuh dengan risiko, maka carilah partner daripada harus menggunakan uang sendiri untuk Investasi. Memang jika menguntungkan hasil akan dibagi dua dengan partner tapi ini untuk meminimalisir kebangkrutan dini.

3. Jika Anda tidak ingin bekerja keras, lembur dan melupakan keuntungan pribadi bahkan sedikit kesehatan maka bidang wirausaha bukanlah milik Anda. Pada awalnya, Anda pasti tak akan mampu membayar karyawan meskipun dengan harga yang murah dan jadi karyawan Anda ya Anda lah sendiri.

4. Ingatlah jika waktu adalah uang, misalnya seperti Rp 50 ribu perjam. Dengan cara seperti ini maka Anda akan terbantu dalam mengambil sebuah keputusan.

5. Anda yang terlalu berambisi untuk meraih sukses justru merekrut karyawan tanpa mempedulikan ukuran usaha yang Anda jalankan. Sikap pemilik usaha yang mempunyai sebuah visi untuk usahanya bisa terhalang dengan adanya karyawan yang malah bertentangan dengan visi tersebut.

6. Sudah sewajarnya jika Anda frustasi memasarkan sebuah produk maka Anda malah akan bersaing harga demi goal yang ingin Anda, tapi tahukah jika itu malah tak akan membantu sedikitpun. Cobalah jual kelebihannya bukan malah harganya, jelaskan jika harga produk Anda lebih tinggi karena memiliki nilai yang lebih baik dari produk lain.

7. Sewa toko, biaya listrik, harga karyawan hingga kertas sekalipun harus Anda ketahui jauh sebelum memulai bisnis. Jika Anda tak pernah berpikir tentang angka yang dasar seperti ini cobalah untuk berpikir ulang.

8. Sekarang ini teknologi sudah semakin canggih seperti aplikasi dan juga penyimpanan data dengan cloud teknologi yang memiliki harga murah. Hal itu akan membuat perusahaan kecil bisa bersaing dengan perusahaan besar, itu hanya contoh cobalah cari teknologi yang lain. Ingat manfaatkan teknologi rendah biaya yang ada di pasaran.

9. Vendor atau supplier sama seperti halnya dengan para pelanggan, mereka bisa saja memberikan kita diskon berdasarkan besarnya volume pemesanan Anda atau bahkan kita bisa mendapatkan beberapa produk-produk tambahan secara gratis darinya. Nah ini juga akan menguntungkan bagi yang baru saja memulai usaha kecil.

10. Dalam mengerjakan setiap hal haruslah sepenuhnya jangan setengah-setengah karena kekuatan Word of Mouth akan menyebar.

Info Selengkapnya...

Cara Ternak Ikan Lele di Kolam Terpal / Plastik

Jika anda berminat untuk menjadi pengusaha lele yang sukses dan mampu bersaing, simak ulasan dan tips langkah langkah membangun bisnis ternak lele dengan mudah dan benar dibawah ini.

Budidaya lele dewasa ini merupakan salah satu peluang bisnis yang sangat menjanjikan. banyaknya pengusaha ternak ikan lele saat ini lebih dikarenakan permintaan pasar dan kebutuhan akan Lele yang terus meningkat setiap tahunnya. dalam hal ini ikan lele yang paling mudah dibudidayakan adalah ikan lele dumbo. hal ini dikarenakan ikan lele jenis dumbo merupakan jenis lele yang cepat besar dan perawatannya juga sangat mudah dilakukan dibandingan Lele jenis lain.

Tips Budidaya Ikan Lele di Kolam Terpal juga tidak membutuhkan lokasi usaha yang terlalu luas, waktu menghasilkan lebih cepat, pelaku usaha juga masih bisa membuka usaha lainnya karena lele tidak membutuhkan perawatan yang begitu ekstra dan dan menyita waktu anda. Nah, untuk Anda yang tertarik untuk memulai usaha tersebut, berikut detail penjelasan dan Teknik budidaya Lele di kolam terpal . . .

1. Persiapan Kolam Terpal
Hal yang paling utama dilakukan ketika ingin membudidayakan ikan lele untuk tujuan konsumsi adalah mempersiapakan tempat budidaya. Dalam hal ini dilakukan di kolam terpal, sehingga pembuatan kolam terpal adalah hal yang paling penting untuk dilakukan.

2. Pemupukan kolam
Untuk menciptakan kondisi air yang ideal bagi tempat hidup lele, kita harus membuat pemupukan terlebih dahulu, ini demi mencapai PH air yg sesuai dg kebutuhan lele. Caranya dengan menggunakan kotoran kambing, pertama kita masukan kotoran kambing pada karung sebanyak 15 kg, sebaiknya dibagi dua masing-masing 7,5 kg lalu cemplungkan kedalam kolam, biarkan menggantung dalam air jangan diberi pemberat. biarkan kolam selama 3-7 hari agar mikroorganisme air tumbuh, dan supaya bau residu (zat kimia) dari terpal hilang.

3. Manajemen Air
Air sangat berpengaruh dan berperan vital dalam pertumbuhan lele. jika air keruh dan kotor maka pertumbuhan lele akan terhambat dan begitu juga sebaliknya jika air bersih dan sesuai kadar yang dianjurkan maka lele akan cepat panen.

4. Pemilihan Induk
Induk jantan mempunyai tanda :
- tulang kepala berbentuk pipih
- warna lebih gelap
- perut ramping tidak terlihat lebih besar daripada punggung
- alat kelaminnya berbentuk runcing.

Induk betina bertanda :
- tulang kepala berbentuk cembung
- warna badan lebih cerah
- perut mengembang lebih besar daripada punggung alat kelamin berbentuk bulat.

5. Cara Pemberian Pakan
Berikan makan lele 3 kali sehari secara teratur :
1) --- jam 6 pagi
2) --- jam 4 sore
3) --- jam 10 malam

6. Pemeliharaan Ikan Lele
Pembesaran lele hingga berukuran siap jual, yaitu 5 - 7 cm, 7 - 9 cm dan 9 - 12 cm dengan harga berbeda. Kolam pendederan permukaannya diberi pelindung berupa enceng gondok atau penutup dari plastik untuk menghindari naiknya suhu air yang menyebabkan lele mudah stress. hal ini juga dikarenakan lele merupakan ikan yang senang bersembunyi di daerah tertutup. Pemberian pakan mulai dilakukan sejak anakan lele dipindahkan ke kolam pendederan ini. Bila lingkungan tersedia pakan alami seperti bekicot, kerang, keong emas, rayap dan lain-lain, dapat dilakukan untuk menambah makanan alami untuk lele. Makanan alami ini selain menghemat pengeluaran juga bisa memberi kandungan protein yang tinggi, ini akan membuat pertumbuhan lele lebih cepat dan siap panen.

Khusus untuk ikan lele pada usia 1 bulan, perlu dilakukan seleksi dan pemisahan yang memiliki ukuran yang berbeda. Meski Lele dumbo tahan terhadap kondisi air yang buruk namun ada baiknya perlu diganti air sekitar 10-30% setiap minggu, agar kolam tidak terlalu kotor dan berbau. Selain itu pisahkan jika ada ikan yang terindikasi terserang penyakit agar tidak menular.

Tips dan trik budidaya lele diatas semestinya diterapkan dengan baik untuk hasil yang maksimal. meski Budidaya Lele tidak begitu sulit namun masih banyak ditemui mereka yang mengalami kegagalan. kebanyakan mereka gagal dalam budidaya ikan lele dikarenakan beberapa faktor dibawah ini .

Faktor Penyebab Kegagalan Budidaya Lele :
1. Tidak di perhatikan setingan kolam
2. Pemula/pemain baru
3. Terburu buru akan hasil yang besar tanpa mempertimbangkan resiko
4. Kurang matangnya informasi bagai mana cara budidaya yang benar

Info Selengkapnya...

Cara Ternak Ikan Gurame di Kolam Terpal Plastik

Ikan gurame adalah sejenis ikan tawar yang cukup mudah untuk diternak dimana saja. Anda yang ingin mencoba budidaya ikan gurame sebenarnya tidak begitu kesulitan. Jika dilihat dari potensi bisnis, ada peluang besar dengan keuntungan yang mumpuni. Anda dapat menyaluran hasil budidaya ikan gurame ke restoran ataupun supermarket. Tingkat konsumsi masyarakat akan ikan guramepun mengalami peningkatan. Hal-hal inilah yang menjadi alasan bagi Anda untuk mencoba bisnis ini.

Bahkan yang menarik lagi adalah Anda tidak perlu harus menggunakan kolam permanen, melainkan kolam terpal. Kolam terpal adalah kolam plastik yang kedap air. Dari segi biaya, jenis kolam terpal ini mudah dan hemat daripada membuat kolam permanen dengan bahan semen.

Tentu dengan melakukan budidaya ikan gurame ini akan menambah penghasilan yang diperoleh oleh Anda dan keluarga. Panen ikan gurame adalah sekitar 3 bulan sekali dan masing-masing ikan memiliki bobot rata-rata sekitar 2-4kg. Setelah panen, Andapun cukup menelepon pihak pedagang ikan sehingga Anda tidak perlu repot menjualkannya. Atau, Anda dapat menjadi agen bagi supermarket besar.

Tips Budidaya Ikan Gurame
Tahukah Anda bahwa ada banyak petani yang sukses melakukan budidaya ikan gurame di kolam terpal di halaman rumah mereka? Ya, kolam terpal sendiri menjadi jawaban untuk meringankan modal awal Anda. Selain itu, kolam terpal memiliki beberapa kelebihan, di antaranya adalah :
- Bisa dibongkar pasang dengan mudah
- Mereduksi bakteri yang menyerang ikan gurame.


Untuk memulai budidaya ikan gurame, Anda bisa menerapkan langkah-langkah berikut ini:
1. Menyiapkan lahan.
Ratakan tanah halaman Anda dan bersihkan dari berbagai material tajam jika ada. Sediakan lahan dengan ukuran 2mx4m. Lahan tadi digali dengan kedalaman 100cm dan padatkan lagi. Taburi sekam pada lahan yang sudah digali. Lapisi bakal kolam menggunakan terpal. Tepian kolam dapat dipasang pagar bambu. Usahakan agar air memiliki pH standar yaitu pH 6,7-8,6 dengan suhu 29-30 derajat Celcius.

2. Memilih benih
Ada 2 jenis benih yang bisa Anda pilih yakni pembibitan sendiri atau membeli bibit gurame dari peternak lain. Bagi peternak pemula, Anda bisa membelit bibit gurame dari pedagang ikan lain. Sementara itu, bagi yang sudah mengerti dapat melakukan perkawinan sendiri indukan agar mendapatkan bibit dengan kualitas unggul. Pilih bibit yang berukuran 3 jari orang dewasa. Kalau terlalu kecil malah akan menyebabkan kematian karena disebabkan sulit beradaptasi. Beri pakan yang bernilai gizi tinggi dimana memiliki kandungan prebiotik.

3. Pemberian pakan
Untuk selanjutnya adalah melakukan pemberian pakan dengan 3 tahap berikut:
- Pakan untuk bibit
- Pakan untuk merangsang pertumbuhan
- Pakan untuk ikan gurame indukan.

Pakan yang diberikan dapat berupa sayuran hijau seperti selada, kangkung, kubis dan lain-lain serta pakan dan daun keladi. Diberikan sebanyak 2 kali sehari yakni pagi dan sore hari.

4. Membersihkan kolam
Kunci kesuksesan budidaya ikan gurame adalah menjaga kebersihan kolam. Kolam terpal sudah seharusnya dibersihkan secara rutin dari kotoran ikan dan sisa makanan menggunakan jaring. Ini berguna agar ikan gurame tidak terkena jamur ataupun penyakit. Air kolam terpal untuk budidaya ikan gurame diganti secara berkala. Namun tidak perlu dibuang semuanya, cukup 600% dari totalnya. Air paling baik digunakan adalah air tanah.


PANEN
Yang menjadi tujuan utama adalah panen dari hasil budidaya ikan gurame tersebut. Dari tebaran 1000 ekor bibir, akan mendapatkan 200 kwintal. Jadi, Anda bisa kalikan sendiri. Semoga artikel ini bermanfaat!

(sumber:5persen.com)

Info Selengkapnya...

Tips Menjadi Pengusaha Sukses dalam Dunia Bisnis

Jangan hanya meraih kesuksesan di dalam mimpi saja! Anda bisa benar-benar meraih dan merasakan kesuksesan tersebut di dunia nyata jika Anda segera mengambil langkah dan tindakan yang nyata pula. Jadi, keinginan dan rencana yang telah disusun rapi hendaknya tidak menjadi tumpukan belaka yang tidak pernah diwujudkan. Mari kita simak apa saja yang Anda butuhkan untuk menjadi seorang pengusaha sukses sesuai dengan impian Anda selama ini.

Mengetahui Cara Menjadi Pengusaha Sukses dan Melakukannya
Kendala yang paling sering terjadi dalam meraih kesuksesan sebenarnya adalah dari diri sendiri. Banyak orang hanya berani berangan-angan saja, tetapi tidak pernah berani untuk memulai. Perasaan takut gagal sudah menguasai diri mereka meski belum mengambil satu langkah pun! Oleh sebab itu, Anda memerlukan saran berikut ini agar menguatkan tekad Anda untuk menjadi pengusaha sukses.


● Kesempurnaan
Jika Anda selalu mengharapkan awal yang sempurna, dapat dipastikan bahwa Anda tidak akan pernah memulai. Awal yang sempurna sangat sulit untuk dilakukan bahkan tidak mungkin. Salah satu contohnya adalah ketika Anda ingin memulai bisnis online. Jika Anda mengharapkan tampilan yang sempurna untuk website atau toko online Anda, maka Anda harus mengeluarkan biaya yang sangat mahal untuk menyewa programmer handal, walaupun masih permulaan saja. Padahal, untuk membuka toko online, Anda cukup membuat tampilan yang sederhana saja. Malahan, Anda bisa memulainya secara gratis menggunakan wordpress atau blog gratisan lainnya. Sama halnya ketika Anda ingin memulai bisnis konvensional. Anda akan kehabisan banyak waktu untuk mencari lokasi yang benar-benar sempurna dan juga modal yang tinggi. Oleh sebab itu, jangan terlalu berfokus pada kesempurnaan. Lakukan saja sesuai dengan fasilitas yang telah tersedia sesuai dengan kemampuan Anda. Seiring waktu, Anda bisa melakukan berbagai peningkatan melalui saran dan masukan yang diterima.

● Pengetahuan dan Wawasan
Anda bisa memperoleh banyak manfaat dengan berpartisipasi dalam berbagai forum, seminar, serta pelatihan. Untuk mendapatkan informasi mengenai berbagai acara tersebut, Anda sebaiknya bergabung pada komunitas yang terpercaya dalam dunia bisnis. Anda bisa mendapatkan banyak informasi dan wawasan, serta berpeluang untuk memperoleh banyak relasi dengan orang-orang di acara dan komunitas tersebut. Mereka dapat berbagai pengalaman atau bahkan ikut membantu Anda.

● Keberanian Berbicara
Ketika Anda sudah memulai bisnis, jangan sungkan untuk memberitahukannya kepada orang-orang di sekitar Anda. Jangan ragu untuk menawarkan produk dan berbagi ide dengan mereka karena mengantisipasi agar ide Anda tidak dicuri. Sebaliknya, dengan cara ini Anda bisa mendapat banyak masukan dan bahkan tambahan ide guna melengkapi usaha Anda. Lagipula, dengan memiliki keberanian untuk berbicara, Anda akan dengan mudah menceritakan bantuan yang sangat dibutuhkan. Anda bisa memanfaatkan relasi yang sudah terjalin untuk mendukung dan membantu Anda dalam mewujudkan rencana dan impian Anda. Mereka pasti akan sangat senang membantu jika Anda sendiri pun senang untuk berbagi cerita.

● Segera Memulai
Cara menjadi pengusaha sukses adalah dengan segera memulai dari satu langkah. Melalui satu langkah, Anda dapat melakukan langkah selanjutnya. Tindakan sekecil apapun sangat berguna ketimbang tidak melakukan apapun. Jadi, mulailah dari hal terkecil misalnya menulis produk baju yang akan dijual atau mencari orang yang menyediakan produk baju tersebut untuk dapat dijual kembali. Ya, dari hal-hal sepelelah Anda dapat melakukan hal-hal yang besar!


Bermimpi saja tidak akan mendatangkan kepuasan dan kebahagiaan. Dengan memulai dari sekarang, Anda dapat segera mengetahui hasilnya. Jika Anda sudah memiliki perencanaan dan strategi yang matang, apalagi yang ditunggu? Mulailah langkah pertama !

(5persen.com)BATIK KAOS KEDIRI TENUN IKAT JERSEY

Info Selengkapnya...

Cara / Tips Memulai Bisnis Yang Sukses

Cara memulai bisnis adalah salah satu tips yang paling dicari bagi mereka yang ingin memulai usaha. Tentu selanjutnya adalah menjadi sukses. Tidak jarang pula kita lihat tokoh-tokoh terkenal yang ada di dunia, mereka memulai dari usaha kecil. Sebagai contoh adalah Bill Gates dan Mark Zuckerberg - pada awalnya usaha mereka hanyalah dalam skala kecil. Namun, akhirnya usaha tersebut bahkan bisa mendunia.

Faktanya adalah ketika ingin memulai bisnis adalah JANGAN TAKUT UNTUK BERMIMPI. Yang tentunya, mimpi tersebut direalisasikan menjadi TINDAKAN.

Namun sebelumnya, mari kita mulai dulu dari SIKAP, yakni sebagai berikut:
1. Realistis.
Ketika memulai usaha maka mulai pula untuk lebih realistis agar apa yang Anda impikan dapat berhasil di dunia nyata.
2. Perbudak diri sendiri.
Awal-awal bisnis tentu kita harus bisa mengalokasikan dana demi proses bisnis berjalan lancar. Untuk itu, bekerja keras adalah jalan terbaik daripada langsung menggaji karyawan.
3. Menghargai waktu
Waktu adalah hal yang bisa dibilang paling penting. Coba untuk menilai waktu Anda berdasarkan target penghasilan. Dengan begitu, Anda jadi lebih terdesak dan menghargai waktu lebih baik lagi.
4. Memberikan yang terbaik
Memberikan yang terbaik tidak hanya mencakup mencakup menjadi yang terbaik tetapi juga memberikan segala daya upaya yang Anda miliki sebagai cara memulai bisnis agar sukses!

Ya, rahasia sukses cara memulai bisnis adalah membulatkan tekad dan benar-benar siap. Sifat dan sikap yang telah disebutkan di atas setidaknya akan memberikan mental yang lebih kuat lagi untuk memulai.

Setelah itu, mari terapkan 4 tips dari mahasiswa yang memutuskan keluar dari Harvard Business School dan membangun bisnis sendiri – bernama Alexa Von Tobel:
1. Menemukan gairah jenis bidang usaha Anda
Yang pertama dan terutama adalah menemukan “passion”. Ketika memulai sebuah bisnis maka kita ibarat “menikah” karena di dalamnya tercakup komitmen. Komitmen inilah yang menjadi salah satu yang pertama dalam cara memulai bisnis.
2. Tahu apa yang akan Anda lakukan dengan uang
Mengelola adalah sesuatu yang mutlak diperlukan karena ini mencakup kelangsungan bisnis Anda. Ketika berinvestasi pada bisnis Anda, pergunakan uang secukupnya dan sisihkan sebagian lagi untuk mengantisipasi resiko yang bisa saja terjadi.
3. Menuliskan rencana
Rencana bisnis adalah cara memulai bisnis agar memiliki patokan dan tujuan yang jelas. Apa yang Anda kerjakan tidak hanya ada dalam bayangan pikiran saja tetapi konkret dalam bentuk tulisan.
4. Jangan sungkan meminta bantuan
Faktanya adalah manusia tidak bisa hidup sendiri termasuk pula dalam hal berbisnis. Oleh karena itu, meminta bantuan sebagai pertimbangan masukan dan nasehat tentu akan meringankan beban Anda. Coba cari penasehat / konsultan bisnis yang memang telah berpengalaman.

Cara memulai bisnis yang lainnya dimana tidak kalah penting adalah: MAU MENERIMA HAL-HAL BARU. Hal baru tersebut dapat mencakup ide segar ataupun pemanfaatan teknologi teranyar. Dengan teknologi, perusahaan kecilpun dapat bersaing dengan perusahaan besar. Yang penting adalah sikap terbuka dan mau belajar.

Lagipula, ibarat anak yang baru saja masuk sekolah tentu butuh belajar dan beradaptasi – dan bahkan akan terus belajar. Begitu juga dengan memulai bisnis, Anda wajib untuk terus belajar dan belajar. Kemudian, action! Setelah action adalah harus mampu bertahan. Seperti biasanya mempertahankan dan menaiki level selanjutnya akan memiliki tantangan tersendiri daripada awal-awal memulai bisnis Anda tersebut. Selamat berjuang !
(5persen.com)
BATIK KAOS KEDIRI TENUN IKAT JERSEY

Info Selengkapnya...

Strategi / Cara Mengangkat Produk Lokal

Munculnya beragam produk lokal dari berbagai pelosok daerah, tentunya menjadi salah satu bukti nyata bagi kita semua bahwa sekarang ini pertumbuhan UKM di negara Indonesia semakin menunjukan arah kemajuan yang cukup positif. Beragam jenis produk rumahan maupun hasil produksi industri kecil pun kini mulai memperlihatkan keunggulannya masing-masing, sehingga tidak menutup kemungkinan bila produk-produk lokal buatan UKM Indonesia siap meramaikan persaingan pasar lokal, nasional, bahkan hingga menjangkau pasar internasional.

Untuk bisa mengangkat produk lokal ke jangkauan pasar yang lebih luas, pastinya para pelaku bisnis di penjuru daerah dituntut untuk bisa lebih aktif dalam membangun jaringan bisnis, serta meningkatkan kemampuan dan kreativitasnya dalam mengembangkan sebuah usaha, sehingga produk yang mereka produksi benar-benar berkualitas bagus dan bisa berhasil memenangkan persaingan pasar yang ada.

Nah, kira-kira strategi pemasaran seperti apa yang perlu diusahakan para pelaku bisnis untuk mengenalkan produk-produknya? Berikut kami informasikan beberapa strategi pemasaran mengangkat produk lokal yang bisa Anda jalankan untuk memperluas jangkauan pasar produk Anda.

1. Melengkapi produk dengan kemasan yang menarik
Untuk meningkatkan nilai jual produk lokal, Anda bisa melengkapinya dengan kemasan produk yang terlihat cantik dan menarik. Hal ini penting, sebab pertama kali yang dilihat para konsumen adalah kemasannya yang unik dan menarik sehingga mereka mulai penasaran dengan produk tersebut dan akhirnya memutuskan membeli dagangan yang Anda tawarkan. Selain itu, dengan mengemas produk Anda secara eksklusif, maka nilai tambah yang ditawarkan semakin tinggi dan tidak menutup kemungkinan bila harga jual produk Anda bisa lebih tinggi dibandingkan dengan produk sejenis yang dikemas secara biasa. Dalam hal ini, Anda bisa memanfaatkan kemasan plastik bersablon, kemasan kotak yang unik, atau kemasan kaleng yang cukup menarik.

2. Mengembangkan jaringan pemasaran produk ke pasar modern
Langkah kedua yang bisa Anda jalankan yaitu mengembangkan jaringan pemasaran agar produk lokal bisa masuk ke beberapa pasar modern, seperti misalnya supermarket, minimarket, mall, serta pusat perbelanjaan lainnya. Contohnya saja seperti mengembangkan pasar dengan mengambil peluang kerjasama yang ditawarkan pusat perbelanjaan Carrefour kepada para pemasok lokal di sekitar gerai-gerai Carrefour.
Biasanya manajemen pasar modern akan menawarkan sistem kerjasama jual putus, konsinyasi (titip jual), ataupun dalam bentuk private label. Sebelum masuk ke pasar modern, tentunya diberlakukan serangkaian proses uji kualitas yang sangat ketat, mulai dari proses sebelum produksi hingga pemeriksaan kualitas produk secara berkala dan melibatkan beberapa analis independen. Tujuan pemeriksaan tersebut pastinya untuk menjaga kualitas produk yang ditawarkan kepada konsumen.

3. Mempromosikan produk melalui event pameran
Selain mempercantik penampilan produk dan memasarkannya ke pasar-pasar modern, Anda bisa mengenalkan produk lokal kepada masyarakat luas melalui event-event pameran yang diselenggarakan pihak pemerintah maupun swasta. Melalui kegiatan promosi tersebut, Anda bisa mendapatkan calon konsumen yang potensial dan memperluas peluang kerjasama untuk meningkatkan omset penjualan produk lokal. Beberapa event pameran yang bisa Anda ikuti misalnya saja seperti pameran expo daerah, pameran produk kerajinan, pameran kuliner lokal, serta beberapa pameran UKM lainnya yang belakangan ini sering diadakan di kota-kota besar.

4. Membuka gerai pemasaran produk UKM
Guna mengoptimalkan pemasaran produk lokal dan menampung semua potensi bisnis yang dihasilkan, Kementerian Koperasi dan UKM mulai mencanangkan pendirian UKM Mart di seluruh penjuru nusantara. Strategi ini juga bisa Anda manfaatkan untuk mengangkat produk lokal yang dihasilkan. UKM Mart ini hampir sama seperti warung, hanya saja komoditas andalannya dari penduduk lokal. Contohnya saja seperti program yang dijalankan Pemerintah Kabupaten Grobogan, Jawa Tengah yang sekarang ini mendirikan pusat agro hortikultura untuk menampung sayur-mayur dan buah-buahan yang dihasilkan petani Grobogan, serta kios oleh-oleh khas daerah Grobogan sebagai pusat pemasaran produk lokal yang meliputi produk makanan dan minuman, handycraft, fashion, dan lain sebagainya, sehingga produk lokal dari Grobogan semakin dikenal konsumen baik di pasar regional maupun nasional.

Semoga informasi tips pemasaran bisnis untuk mengangkat potensi produk lokal ke pasar nasional maupun internasional ini bisa memberikan banyak manfaat bagi para pembaca dan membantu para pelaku UKM di Indonesia untuk membuka peluang pasar yang sebesar-besarnya. Maju terus UKM Indonesia dan salam sukses... (bisnisukm.com)
BATIK KAOS KEDIRI TENUN IKAT JERSEY

Info Selengkapnya...

Ide Usaha - Modal Dengkul Bisnis Laundry

Peluang Usaha Laundry Modal Dengkul, bisa gak ya ? Bisa !!! Ada cara untuk mensiasatinya di bisnis usaha laundry ini. Saya kira Anda sudah mengerti jenis usaha ini. Salah satu peluang usaha yang lumayan memikat dengan pangsa pasar yang semakin luas. Mulai dari rumah tangga hingga anak kost, sudah banyak yang menggunakan jasa laundry sekarang.

Kondisi seperti ini jelas menjadi kesempatan untuk mengais rejeki dari bisnis ini dan sangat dimungkinkan bisa terjadi. Namun sayang, kita perlu menyiapkan modal yang tidak sedikit untuk memulai usaha ini. Harga mesin cuci dan mesin pengering terhitung mahal. Namun bagi Anda yang memiliki modal tentu saja tidak masalah untuk segera memulai usaha jenis ini.

Terus bagaimana jika kita ingin usaha laundry ini namun modal kita terbatas ?
Tenang saja, anda bisa mengakalinya. Saya hanya ingin menyampaikan bahwa kesempatan inipun terbuka juga bagi yang terbentur permodalan, yaitu Anda siap untuk antar jemput pakaian dari/ke konsumen dan dari/ke perusahaan laundry yang sebelumnya sudah Anda ajak kerjasama. Bilang ke pemilik usaha laundry tersebut, kita akan mencarikan konsumen, antar jemput pakaian kotor dan pakaian bersih sampai depan rumah konsumen sehingga perusahaan laundry itu juga menjadi lebih terkenal dengan servicesnya (walaupun services antar jemput itu dari kita), so otomatis Anda merangkap sebagai team marketingnya.

Selanjutnya Anda bisa membuat brosur, setelah itu mendatangai perumahan-perumahan sekitar tempat tinggal Anda dan memberikan info kepada mereka/calon pelanggan. Dalam hal ini tentunya konsumen lebih tertarik, jika mereka tidak repot-repot mengantar sndiri pakaian kotor mereka ke kios laundry.

Metode ini bisa ampuh menjerat konsumen menjadi pelanggan. Anda bisa menerapkann tarif yang berbeda, misalnya tarif antar jemput ini dalam satu bulan ada biaya 10.000/rumah atau konsumen (tentu saja diluar harga cuci pakaian). Atau juga Anda hanya mengambil untung sharing profit dari keuntungan yang diterima pemilik laundry, semua tergantung dari bagaimana kreatifitas Anda, yang penting gak rugi.

Trus jangan bosan-bosan untuk melakukan promosi dan menjaring konsumen baru jika Anda memang sudah melaksanakan peluang usaha ini. Buatlah harga yang sangat kompetitif dan ajaklah pemilik jasa laundry yang enak untuk diajak kerjasama. Intinya saling menguntungkan dan Anda tidak butuh modal untuk membeli mesin cuci, mesin pengering dan deterjen karena hanya jasa antar jemput yang Anda kerjakan

Selanjutnya, kedepan jika Anda sudah cukup memiliki modal, Anda sebaiknya juga membuka usaha sendiri dan tak repot-repot lagi mencari konsumen/pelanggan. Kira kira tertarik dengan metode ini ? Tidak ada salahnya jika Anda mencobanya. Semoga Sukses.
BATIK KAOS KEDIRI TENUN IKAT JERSEY

Info Selengkapnya...

Ide Usaha - Modal Nekat Buka Jasa Pecetakan

Anda suka dengan dunia desain grafis? Ahli menggunakan software CorelDraw atau Photoshop? Bukalah usaha jasa percetakan! Mungkin dunia percetakan cocok dengan anda. Bukankah usaha jasa percetakan membutuhkan modal mesin dan perlengkapan lain yang harganya tidak murah?

Ya! Mesin-mesin cetak dan perlengkapannya memang mahal. Tetapi, tanpa perlengkapan-perlangkapan itu sama sekali, anda tetap bisa membuka jasa percetakan sendiri. Modalnya cukup keahlian desain anda dan sebuah komputer tentunya.

Perlengkapan cetak offset dan digital printing sangat mahal. Untuk memilikinya kita harus mengeluarkan uang jutaan, puluhan juta, ratusan juta, bahkan sampai milyaran rupiah.

But, easy boy!.. tanpa perlengkapan-perlengkapan tersebut kita pun tetap masih bisa melakukannya, dengan syarat adanya orang-orang atau tempat-tempat yang menyediakan jasa makloon cetak.

Carilah di kota tempat tinggal kita tempat yang menerima “Jasa Makloon Cetak”. Bisa dilihat melalui banner-banner atau spanduk mereka. Jangan malu bertanya, karena ada juga tempat-tempat yang menerima jasa tersebut tidak menuliskannya di spanduk atau banner usaha mereka.

Berikutnya, pengetahuan mengenai proses cetak haruslah dikuasai untuk bisa menjalankan bisnis percetakan tanpa perlengkapan tersebut seperti :
- Mengetahui proses dan tempat pra-cetak: Kita harus mengetahui proses pra-cetak, tahu dimana tempat membeli kertas yang murah, dimana ada tempat yang menjual jasa setting komputer untuk desain grafis naskah cetakan, tahu dimana tempat pembuatan film sparasi, dimana tempat pembuatan pelat kertas/aluminium (paper/aluminium plate), dan sebagainya.
- Mengetahui proses dan tempat cetak: Kita harus mengetahui proses cetak, tahu dimana tempat-tempat yang menerima makloon sablon, makloon dengan mesin cetak offset maupun mesin digital printing.
- Mengetahui proses pasca cetak atau finishing dan tempat finishing: Kita harus mengetahui proses finishing dan tempat-tempat yang menyediakan makloon untuk proses finishing tersebut.

Dari mana pengetahuan mengenai proses cetak itu diperoleh ?

Pengetahuan-pengetahuan tersebut bisa kita peroleh dengan banyak bertanya kepada kenalan atau teman yang telah lebih dahulu menekuni usaha cetak maupun dengan bertanya kepada orang-orang yang mempunyai atau bekerja di tempat-tempat makloon cetak.

Untuk masalah harga, mereka para penyedia makloon tersebut akan memberi harga yang relatif murah, karena Anda akan dianggap sebagai rekan/partner usahanya. Berbeda jika Anda datang ke sana sebagai konsumen langsung/pemakai produk percetakan, maka harga yang berlaku adalah harga “konsumen pada umumnya” (bukan harga rekanan).
BATIK KAOS KEDIRI TENUN IKAT Jersey

Info Selengkapnya...

Musim Hujan Datang, Atasi Dingin dan Flu dengan Jahe

Sejumlah apotek mengaku banyak masyarakat yang mencari obat flu pada awal musim hujan saat ini, karena sejumlah gejala yang muncul seperti demam, batuk, dan pilek sangat mengganggu.

Memang saat ini sejumlah gejala flu tersebut sering muncul jika kondisi badan kurang sehat akibat perubahan cuaca yang cukup drastis, siang hari panas dan hujan pada malam hari.

Namun, mengapa mesti obat di apotik ? Sebenarnya di dapur Anda telah tersedia obat tersebut, yakni Jahe. Selain menghangatkan tubuh, jahe juga bisa meredakan stres, flu, meningkatkan kekebalan tubuh dan masih banyak lagi.

Herbal yang biasa digunakan sebagai bumbu masak ini, bila diolah menjadi minuman terasa begitu nikmat dengan aromanya yang khas. Apalagi bila diseruput di musim hujan seperti saat ini. Selain bisa menghangatkan tubuh, wedang jahe sangat bermanfaat bagi kesehatan dan kebugaran tubuh. Yuk, kita coba resep membuat jahe instan sendiri....

Resep Jahe Instan
Bahan-bahan yang diperlukan :
- 1 kg jahe merah/ jahe emprit
- 2 kg gula pasir
- 7 lembar daun pandan
- 5 batang daun sereh
- 10 lembar daun jeruk purut
- 3 gelas air putih

Cara Membuat :
1) Cuci rimpang jahe hingga bersih dengan air kran (air mengalir). Potong kecil-kecil agar mudah diblender.
2) Blender semua jahe hingga benar-benar halus sambil tambahkan 2 gelas air putih. Saring dan ambil airnya,pisahkan dari ampasnya. Diamkan selama 20 menit agar air dan endapannya terpisah.
3) Rebus daun pandan, daun sereh dan daun jeruk dengan 1 gelas air putih. Biarkan mendidih hingga air tersisa separuhnya.
4) Buang daun-daunnya, tinggalkan airnya. Masukan air jahe kedalam air rebusan tadi, dengan cara menyaringnya agar air endapan jahenya tidak ikut. Tambahkan gula, masak dengan api kecil sambil terus diaduk.
5) Aduk terus hingga cairan jahe mengkristal dan berwarna kecoklatan. Angkat dan haluskan butiran yang masih menggumpal. Simpan di dalam wadah atau container tertutup rapat dan kering.
6) Jahe instan telah siap dan Anda bisa membuat membuat minuman jahe hangat dengan cara menyeduhnya setiap saat anda mau. Selamat mencoba.....!!!

Menyadari arti penting kesehatan serta membantu Anda yang tak ada waktu untuk membuatnya sendiri, kami menyediakan Minuman Sehat Jahe yang dikemas dalam bentuk bubuk instan. Komposisi dari Minuman Sehat Jahe yang kami buat murni hanya berasal dari rimpang Jahe pilihan dan gula pasir. Kami membuatnya dengan cara tradisional warisan nenek moyang kita. Jadi tidak ada tambahan zat pengawet atau bahan kimia lainnya.

Minuman Sehat Jahe Instan Istimewa
Merk Dagang     :  Sehat Alami
Komposisi       :  Jahe dan Gula pasir
Ijin            :  Dep.Kes.RI No.SP.224/13.04/1999
Kode Produksi   :  B.991225
Kemasan         :  Plastik 0,08 dan tiap kantong berisi 10 sachet @ 15gr

Toko OnlinePrediksi BolaJersey Bola

Info Selengkapnya...

Khasiat Jahe Buat Kesehatan Anda Tetap Prima

Tanaman obat terkenal Jahe atau Zingiber officinale telah digunakan sejak lama dalam keluarga. Ayurveda, praktek medis tradisional India juga menggunakan ratusan obat-obatan yang dibuat dari jahe. Bahkan tempat asal mula jahe juga disebutkan dari India dan nama jahe berasal dari kata Tamil, inji ver.

Di India, terutama di daerah pedesaan jahe digunakan sebagai obat terbaik untuk flu dan dingin dan sangat efektif. Jahe juga bermanfaat mengatasi berbagai penyakit lainnya dan berbagai penelitian telah menemukan sejumlah manfaat obat dari akar ini. Berikut adalah beberapa manfaat yang baik jahe bagi kesehatan :

• Teh dengan jahe di dalamnya dapat mengatasi flu dan dingin. Selain itu juga jahe bermanfaat dalam menyembuhkan keracunan makanan dan sakit perut.

• Penelitian terbaru telah membuktikan bahwa jahe memiliki potensi menjadi obat kanker di masa depan terutama untuk menyembuhkan kanker ovarium, kanker umum di kalangan wanita.

• Penelitian lain telah menunjukkan bahwa jahe merupakan obat yang sangat berhasil mengobati kanker usus besar. Menurut penelitian memperlambat pertumbuhan sel kanker kolorektal, mencegah kanker usus besar.

• Jahe adalah obat yang baik untuk diare penyebab utama kematian bayi di berbagai negara.

• Jahe juga sama efektif untuk menyembuhkan mual akibat mabuk laut atau sering mual di pagi hari pada ibu hamil.

• Di beberapa daerah bir jahe juga digunakan untuk membuat sistem pencernaan tubuh bekerja lebih baik dan juga disebut sebagai pemukim perut.

• Jahe juga bermanfaat sebagai obat penghilang rasa sakit dan memberikan kenyamanan dari berbagai macam rasa sakit dan peradangan.

• Karena kemampuannya untuk menghentikan prostaglandin sebagai penyebab rasa sakit dan peradangan pada pembuluh darah, jahe juga digunakan untuk mengatasi migrain.

• Jahe memiliki juga kemampuan untuk mengurangi kemungkinan kerusakan ginjal atau nefropati bagi orang-orang penderita diabetes.

• Jahe dipercaya merupakan obat yang baik untuk menghilangkan kram menstruasi dan juga membantu dalam menyembuhkan dari siklus haid tidak teratur terutama di kalangan gadis remaja.

Dengan manfaat ajaib secara medis, maka jahe harus tersedia di setiap rumah tangga. Jika Anda tidak menderita dari salah satu penyakit yang disebutkan di atas, Anda dianjurkan menggunakan jahe secara teratur untuk menjaga kesehatan Anda tetap prima.

(wina private course).

Untuk yang ingin mencicipi khasiat dari Jahe dan tidak ingin terlalu direpotkan dengan proses pembuatan dahulu, anda bisa pesan di sini. Kami menyediakan :
1. Kencur Instan
2. Temulawak Instan
3. Jahe Instan
4. Kunir Instan
5. Kunir Asam Instan
6. Kunir Putih Instan
7. Kunci Sirih Instan

Hubungi via telpon / SMS : 0354 - 7619338 / 085649908080 (Ibu Sri Wahyuni)

Info Selengkapnya...

Bawang Putih - Bumbu Dapur Yang Berkhasiat Untuk Kesehatan

Bawang putih merupakan salah satu bahan penyedap rasa makanan, tetapi juga berkhasiat untuk mengobati berbagai penyakit. Pengobatan dengan bawang putih juga pernah dilakukan oleh nenek moyang kita terdahulu. Hipocrates yang hidup tahun 460 SM menggunakan bawang putih untuk mengobati penderita pneumonia dan luka yang terinfeksi.

Selain itu, bawang putih dapat menurunkan kadar kolesterol, mengurangi terjadinya pembekuan darah dalam pembuluh nadi jantung yang menyempit, memperbaiki gangguan tekanan darah tinggi dan rendah, merangsang sistem kekebalan tubuh untuk bekerja lebih baik, mengurangi rasa sakit pada tulang, mengurangi terjadinya rematik dan mengurangi resiko kanker.

Manfaat lain bawang putih adalah mengurangi stress dan memperlancar pencernaan. Saripati bawang putih yang dikombinasikan dengan vitamin E dan selenium dapat mencegah kerontokan rambut, bermanfaat untuk kesehatan mata, dapat menaikkan jumlah sperma, mengobati penyakit batuk, cacingan, gatal-gatal penyakit kulit, sakit gigi, muntaber, rematik, tiphus dan diabetes. Bagi wanita, ternyata bawang putih dapat memperlambat proses penuaan dan memperhalus kulit wajah agar tampak segar.

Senyawa allisin yang terkandung dalam bawang putih merupakan persenyawaan belerang (sulfur) dan asam amino yang berfungsi sebagai antibiotika. Turunan allisin yang disebut diallyl disulfide oksidase dapat menurunkan kolesterol dan lipida dalam serum darah dan hati.

Penelitian di Jepang oleh Kominato dan Shiga menemukan senyawa scordinin pada bawang putih yang berfungsi sebagai enzim pendorong pertumbuhan. Jika allisin bekerja sebagai pemberantas penyakit, maka scordinin berperan memberikan kekuatan dan pertumbuhan tubuh. Tetapi allisin pada bawang putih mentah dapat berubah menjadi oksidan keras yang dapat menimbulkan gangguan perut dan anemia hemolitik, sehingga dianjurkan tidak memakan bawang putih mentah terlalu banyak.

Beberapa penelitian terakhir menunjukkan bahwa bawang putih dapat mengurangi risiko kanker. Penelitian Robert H Hurt, ahli hematologi dan onkologi dari Universitas Brown Amerika Serikat, menyebutkan bahwa bawang putih dapat menghentikan berkembangnya sel-sel kanker dalam tubuh manusia.

Pernyataan ini diperkuat oleh Weis Burger dan Penskey dari Western Reserve University yang mengadakan penelitian pada tikus yang diinduksi sel kanker dalam 16 hari tikus tersebut mati. Bila sel-sel kanker tersebut diobati dengan sari bawang putih yang disuntikkan, tikus tersebut tidak mati selama 6 bulan. Sedangkan tikus lain yang diberi makanan bawang putih segar tidak terkena kanker.

(majalahkesehatan.com).

Info Selengkapnya...

Dapatkan Khasiat Kunir / Kunyit Untuk Kesehatan Anda

Kunir / Kunyit (Curcuma domestica Vahl.) atau koneng dalam bahasa Sunda adalah tanaman obat yang berasal dari Asia. Tanaman dari famili Zingiberaceae ini tumbuh amat baik di Indonesia dan mudah didapati di pasaran. Bagian utama dari kunyit yang memiliki khasiat obat adalah rimpangnya yang berada di dalam tanah.

Kunir tidak asing lagi bagi ibu-ibu, yang biasa menambahkannya dalam masakan sebagai salah satu ramuan bumbu. Kunir juga digunakan sebagai pewarna alami masakan yang tidak karsinogenik, tidak menimbulkan sebarang efek samping dan aman dikonsumsi walaupun dalam jumlah yang banyak. Selain memberi warna, ia turut memberikan aroma yang khas dan dapat menutup bau yang tidak enak yang muncul dari telur dan daging.

Kunir rasanya agak sedikit pahit dengan campuran sedikit pedas, berbau khas aromatik, berwarna kuning dan tidak beracun. Senyawa kimia utama yang terkandung dalam rimpang Kunir adalah minyak atsiri dan kurkuminoid. Warna kuning Kunir berasal dari kurkuminoid yang mengandung kurkumin. Aroma khasnya adalah dari minyak atsiri yang mengandung alkohol seskuiterpen. Rimpang Kunir juga mengandung protein, kalsium, fosfor, besi, lemak dan gom.

Khasiat Kunir

Kunir telah digunakan selama lebih dari 2500 tahun di India, di mana ia kemungkinan besar pertama kali digunakan sebagai pewarna dan obat. Kunir banyak digunakan dalam pengobatan Ayurveda, karena memiliki kualitas antiseptik dan antibakteri, memiliki efek yang sama dengan fluoride untuk gigi, menyembuhkan psoriasis dan peradangan sendi, serta membantu masalah pencernaan dan depresi.

Beberapa khasiat pengobatan Kunir pada manusia :

1. Selain memiliki aktivitas antimikroba, antiradang, dan antivirus, Kunir juga berpotensi meningkatkan jumlah antioksidan dalam tubuh. Kurkumin, senyawa fenolik alami pada Kunir, bermanfaat untuk meningkatkan kekebalan tubuh.
2. Kunir berpotensi dalam pengobatan kanker. Pada penderita kanker, sel-sel kanker menjalar melalui pembuluh darah (metastasis) dan jaringannya menjadi tumor. Angiogenesis juga terjadi, yaitu pertumbuhan pembuluh darah baru yang menyebar ke arah tumor untuk suplai nutrien, oksigen dan sirkulasi kotoran. Kurkumin mengobati kanker dengan menghambat laju pertumbuhan pembuluh-pembuluh darah baru tersebut.
3. Wanita yang mengalami masalah dengan haid dapat menggunakan Kunir untuk mengatasinya. Efek farmakologis Kunir dapat melancarkan darah dan haid serta mengurangi rasa nyeri dan lelah datang bulan.
4. Sebagai antikoagulan alami, Kunir dapat menghalangi pembekuan darah dan mencegah terjadinya trombosis.
5. Kunir dapat menurunkan tekanan darah, mengobati diare, sakit lambung, asma, usus buntu, dan rematik.
6. Sifat analgesik alami Kunir bekerja dengan menghambat Cox-2 yang mencetuskan rasa nyeri. Dengan sifat analgesik dan antiinflamasinya, Kunir dapat mengobati artritis dan rheumatoid artritis.
7. Penyakit pikun dapat diperlambat dengan sering mengonsumsi Kunir dalam makanan. Penyakit Alzheimer adalah salah satu penyakit pikun yang terjadi umumnya pada usia tua, ketika kapasitas fisik otak berkurang. Kunir berpotensi memperpanjang jangka waktu abilitas kognitif otak. Beberapa penelitian membuktikan bahwa manula di Asia yang sering mengkonsumsi kare (curry) yang mengandung Kunir memiliki daya ingatan yang lebih baik daripada manula di benua yang lain.

Produk berbahan Kunir

Kini terdapat pelbagai produk di pasaran yang menggunakan Kunir sebagai bahan utama maupun tambahan dalam ramuannya. Di antaranya adalah jamu. Jamu pada dasarnya berarti “obat kuat” atau “obat semua” dan merupakan sistem penyembuhan lokal yang berasal dari Indonesia. Kunir adalah bahan jamu alami yang telah digunakan sejak jaman dahulu. Kunir dalam jamu atau bahan lulur digunakan oleh para wanita untuk mencerahkan warna kulit serta menjadikannya lebih sehat, halus dan mulus. Hal tersebut karena Kunir mempunyai aktivitas antiseptik yang dapat menghilangkan gatal-gatal dan infeksi bakteri seperti jerawat. Kunir dapat mengembalikan kesegaran tubuh yang pegal dan capek. Pada wanita, Kunir dapat mencegah timbulnya kista atau kanker rahim, karena Kunir memiliki aktivitas antikanker.

Namun demikian, dewasa ini pola kehidupan sudah semakin modern, masyarakat semakin sibuk dan tiada waktu untuk menggunakan Kunir secara konvensional. Beberapa produsen telah menjual Kunir dalam bentuk bubuk yang praktis dan mudah digunakan serta tahan lama, dengan tanggal kadaluarsa yang panjang. Kunir dalam bentuk bubuk dan kapsul itu tersedia di toko-toko kesehatan. Kunir juga digunakan oleh industri kosmetik dalam krim tabir surya, produk hair removal dan perawatan bekas luka.

(sumber:majalahkesehatan.com).

Untuk yang ingin mencicipi khasiat dari Kunir dan tidak ingin terlalu direpotkan dengan proses pembuatan dahulu, anda bisa pesan di sini. Kami menyediakan :
1. Kencur Instan
2. Temulawak Instan
3. Jahe Instan
4. Kunir Instan
5. Kunir Asam Instan
6. Kunir Putih Instan
7. Kunci Sirih Instan

Hubungi via telpon / SMS : 0354 - 7619338 / 085649908080 (Ibu Sri Wahyuni)

Info Selengkapnya...

Bangkitkan Kembali Stamina Anda Dengan Kencur

Anda pernah merasakan tubuh lemah setelah bangun tidur pagi ? Mau melakukan aktifitas tidak bersemangat ? Tubuh rasanya seperti tidak bertulang ? Hal seperti itu kerap sekali dirasakan oleh banyak orang.

Untuk mengatasinya ternyata cukup mudah, karena bahan dasarnya mudah ditemukan dan banyak terdapat disekeliling rumah kita.

Yakni, dengan menggunakan Kencur atau bahasa latinnya Kaempferia Galanga. Kencur sendiri bisa Anda temukan di dapur tempat bumbu masak karena kencur seringkali digunakan ibu rumah tangga untuk bahan bumbu masakan.

Bagaimana cara meningkatkan stamina dengan Kencur, inilah caranya :

Siapkan 30 gram kencur, 30 gram temu lawak, dan 10 gram jahe. Rebus semua bahan tersebut dengan 400 cc air hingga air rebusan tersebut tersisa 200 cc, tambahkan madu asli kemudian minum sampai habis.

Selain berkhasiat untuk meningkatkan stamina, kencur juga mempunyai beragam khasiat lain, diantaranya mengatasi bau mulut (bad breath), batuk, masuk angin, perut kembung sampai dengan nyeri haid. Selain itu komponen etil-p-metoksisnamat yang terdapat pada minyak atsiri kencur mempunyai efek melindungi kulit.

(lensaindonesia)

Untuk yang ingin mencicipi khasiat dari Kencur dan tidak ingin terlalu direpotkan dengan proses pembuatan dahulu, anda bisa pesan di Etalase Kediri. Kami menyediakan :
1. Kencur Instan
2. Temulawak Instan
3. Jahe Instan
4. Kunir Instan
5. Kunir Asam Instan
6. Kunir Putih Instan
7. Kunci Sirih Instan

Hubungi via telpon / SMS : 0354 - 7619338 / 085649908080 (Ibu Sri Wahyuni)

Info Selengkapnya...

7 Langkah Mudah Cara Hilangkan Bau Kaki Anda

Apakah hidung Anda mengerut tiap kali mencium bau kaki? Kurangnya perhatian terhadap kebersihan dan sering berkeringat memicu bau tidak enak dari kaki Anda, dan bakteri adalah satu satu penyebab utama.

Jutaan bakteri hidup di permukaan kaki Anda, begitu pula dengan kelenjar keringat yang ada berjuta-juta banyaknya. Kombinasi keduanya menjadi lengkap ketika Anda memasukkan kaki ke dalam sepatu yang gelap dan hangat. Apalagi jika Anda tidak memakai kaus kaki untuk menyerap keringat.

Apa yang membuat bakteri bau? Bakteri butuh makan dan mereka suka melahap minyak kulit dan sel-sel mati di kulit kaki. Proses pencernaan limbah kulit tersebut menciptakan asam organik dan senyawa belerang. Ya, itu adalah belerang yang sama yang ada pada telur busuk.

Kabar baiknya, bau kaki bisa dengan mudah dibasmi dengan menjaga kebersihan kaki dan melakukan langkah pencegahan seperti yang berikut ini :

Bersihkan kaki Anda setiap hari
Efek kucuran air yang jatuh ketika Anda mandi di pancuran air sepertinya tidak cukup. Gosok dan sabunilah kaki Anda. Pembersihan setiap hari secara rutin bisa menghalau bakteri. Pastikan untuk mengeringkan kaki setelah dicuci.

Mandikan juga sepatu Anda
Beberapa sneaker dan jenis sepatu lain dapat dicuci di mesin cuci. Semprotkan disinfektan sepatu atau kocok bedak kaki pada sepatu Anda untuk membunuh bakteri tersembunyi.

Biarkan kaki Anda bernapas
Ada baiknya Anda bertelanjang kaki sebentar tiap hari agar udara keluar dari kaki. Untuk menjaga kaki dapat bernapas sepanjang hari, hindari sepatu yang terlalu pas dan jangan pakai alas kaki yang terbuat dari bahan pasltik atau sintetis.

Berikan sepatu Anda hari libur
Memakai alas kaki yang sama tiap hari maka Anda berisiko mengubah sepatu jadi tempat berkembang biak bakteri. Tanggalkan sepatu beberapa hari di ruang terbuka atau jemur di bawah terik matahari sehingga udara bisa keluar dari sepatu.

Pintar-pintarlah memilih kaus kaki
Kaus kaki tersedia dalam berbagai jenis untuk alasan yang berbeda pula. Ketika berolahraga, gunakan bahan katun atau rajutan khusus yang dibuat untuk berolahraga sehingga bisa menyerap keringat dan tetap menjaga kaki bernapas.

Selipkan sol sepatu bebas bau
Anda bisa mencoba menaruh sol kaki spesial ke dalam sepatu. Produk ini dapat menyerap keringat dan mengeluarkan bau kaki.

Pakai roll-on kaki
Sama seperti deodoran untuk mengatasi bau badan, Anda bisa menggunakan deodoran kaki formula spesial atau antiperspiran langsung ke kaki. Produk ini bekerja hampir sama dengan deodoran ketiak - menutupi bau atau menghalau keringat.

Hal utama yang perlu diingat adalah agar tetap menjaga kaki tetap kering dan dingin sesering mungkin. Konsultasikan dengan dokter jika bau kaki tetap menusuk setelah mencoba strategi ini. Keringat berlebih yang dikenal juga sebagai hyperhidrosis, dapat membuat masalah Anda menjadi lebih buruk. Keringat bisa disebabkan oleh gen, obat-obat tertentu, ketidakseimbangan hormon, kadar gula darah rendah, penyakit dan kondisi tertentu, atau sumber tak dikenal lain.

(Canada.com/dsy)

Info Selengkapnya...

Tips / Cara Mendapatkan Tidur yang Berkualitas

Apakah ketika bangun tidur, Anda merasa segar dan siap untuk menjalani hari? Jika tidak, berikut ini beberapa tips yang bisa membantu Anda.

Jaga jam tidur
Usahakan tidur dan bangun sekitar jam yang sama setiap hari, termasuk ketika akhir pekan.

Hindari tidur siang terlalu lama
Ini akan menyulitkan Anda tertidur ketika malam. Tidur siang singkat dianjurkan, sepanjang Anda tetap bisa tidur nyenyak malam hari.

Kembangkan "ritual tidur"
Jika melakukan kegiatan yang sama setiap malam sebelum tidur, tubuh Anda akan terlatih untuk bersiap tidur.

Luangan waktu untuk beristirahat dan bersantai sejenak sebelum tidur
Anda dapat mencoba peregangan tubuh, latihan relaksasi, mandi air panas atau berendam, meditasi, atau minum segelas susu hangat dan bersiap untuk tidur. Hindari aktivitas yang bisa mengganggu perasaan emosional Anda beberapa jam sebelum Anda pergi tidur.

Hindari kafein dan obat yang membuat Anda terjaga semalaman
Periksa ke dokter atau apoteker untuk melihat apakah obat yang Anda konsumsi bisa membuat Anda terjaga.

Hindari minum alkohol sebelum waktu tidur
Alkohol bisa mengganggu tidur, mengarah ke kualitas tidur yang buruk.

Jika Anda merokok, pertimbangkanlah untuk berhenti
Perokok lebih sulit tertidur dan bangun lebih sering ketika malam daripada yang tidak merokok.

Pakai kasur yang nyaman
Jika saat bangun, Anda merasa kaku dan pegal, atau jika tidak mendapatkan tidur yang baik seperti tahun lalu, mungkin ini saatnya mengganti kasur. Kasur yang baik harus bisa menopang semua titik tubuh dan memberikan ruang yang cukup untuk bergerak bebas.

Berolahraga secara teratur
Ini bisa membantu mengurangi stres dan membuat Anda mudah untuk tidur. Jangan berolahraga terlalu dekat dengan jam tidur jika Anda merasa jadi sulit tidur.

Jangan merasa bersalah karena tidur
Pikirkan tidur sebagai investasi kesehatan dan produktivitas Anda.

Hindari menonton TV atau membaca di ranjang
Pastikan bahwa ranjang Anda hanya digunakan untuk tidur.

Jika sulit tidur, bangunlah dari kasur
Membaca buku dan menonton TV dapat membantu rasa kantuk muncul. Ketika sudah mulai merasa lelah, usahakan tidak melihat jam.

Nah, kalau Anda mencoba semua tips ini dan tetap kesulitan untuk tidur, bicaralah dengan dokter. Anda mungkin memiliki kondisi medis yang mempengaruhi tidur. Periksa juga ke apoteker apakah obat yang Anda konsumsi berakibat pada tidur Anda. Selamat mencoba!

(redOrbit/dsy)

Info Selengkapnya...

Tips Belanja Cerdas Ketika Sedang Berlibur

Saat berlibur, biasanya Anda akan tergoda untuk membeli barang-barang khas daerah yang Anda sambangi. Alhasil berbagai masalah pun muncul setelah ANda ebrbelanja. Mulai dari kelebihan bagasi, melewati limit credit card, hingga tumpukan barang yang tidak terpakai sepulang berlibur.

Jika terjadi hal seperti itu, nampaknya ada yang perlu Anda perbaiki saat berlibur.

Pertama, Tentukan budget berapa banyak uang yang ingin Anda alokasikan untuk belanja saat bepergian. Lalu, buatlah list apa saja yang harus Anda beli. Ini penting untuk menghindari Anda menjadi impulsive shopper. Jika Anda menemukan item yang tidak ada di list tapi sangat ingin Anda miliki, sesuaikan lagi dengan budget Anda.

Kedua, usahakan jangan membeli benda berukuran besar yang nanti menyusahkan untuk dibawa ke kota asal. Kecuali barang tersebut memang sangat penting dan bisa dikirim oleh sang penjual.

Yang ketiga, sebelum memutuskan untuk membeli sesuatu, pikirkan apakah benda itu akan betul-betul digunakan. Topi Indian atau baju khas Korea memang terlihat menarik kalau Anda berada di lokasi liburan tersebut. Tapi setelahnya, pasti hanya jadi pajangan atau ditumpuk di gudang.

Terakhir (keempat), membawa oleh-oleh sehabis bepergian bukanlah suatu kewajiban. Anda tidak perlu membeli berbagai barang untuk semua orang yang Anda kenal. Cukup mereka yang dekat dengan Anda atau yang memang menitip sesuatu dari destinasi yang Anda datangi.


(ghiboo.com)

Info Selengkapnya...

Vegetarian Hindari Penyakit Katarak

Bagi sebagian orang, hanya memakan sayuran mungkin terdengar tidak masuk akal. Tetapi studi terbaru menunjukkan bahwa mereka yang vegetarian memiliki risiko mengidap katarak lebih rendah.

Katarak merupakan proses pengeruhan pada mata, dan menjadikan sebagian atau keseluruhan mata terlihat seperti ditutupi oleh selaput putih. Biasanya katarak menyerang pria dan wanita yang berusia lanjut.

Ada banyak faktor yang dapat menyebabkan katarak. Selain merokok, diabetes dan terlalu banyak terkena sinar matahari ternyata mengonsumsi daging merupakan salah satu faktor penyebab katarak. Kesimpulan tersebut ditemukan oleh peneliti dari Oxford University di Inggris.

Seperti yang dikutip dari WebMD, penelitian itu dilakukan kepada 27.670 orang responden yang tergabung dalam European Prospective Investigation in Cancer and Nutrition. eserta yang terdaftar dipilih berdasarkan usia, yaitu diatas 40 tahun.

Penelitian yang dilakukan dari tahun 1993 hingga 2008 ini mengungkapkan hasil yang cukup mengejutkan. Dibandingkan dengan peserta yang rutin memakan daging setiap hari, ternyata peserta yang hanya menyantap sayur-sayuran hijau setiap harinya memiliki risiko 40% lebih rendah.

Responden yang masih menyantap daging sesekali memiliki 15% lebih sehat dari yang rutin. memiliki risiko 15% lebih rendah. Para peneliti juga menemukan fakta bahwa semakin bertambahnya usia Anda akan lebih rentan terserang penyakit mata ini.


(detik.com)

Info Selengkapnya...